Veiksmīgam rezultātam nepieciešama ir savstarpējā uzticēšanās, līdz ar to pirmā sesija veltīta mērķu izvirzīšanai un prioritāšu noteikšanai, kā arī savstarpējā kontakta izveidošanai.
Sesiju laiks, apjoms un biežums tiek noteikts atbilstoši konkrētai situācijai un vajadzībām.
Koučinga metodes – padziļinātā klausīšanās, raporta veidošana, GROW modelis, efektīvi jautājumi, atgriezeniskā saite, mērķu uzstādīšana pēc SMART kritērijiem u.c. – ir vērstas uz potenciāla raisīšanu un maksimālas efektivitātes sasniegšanu.
