emocionala-inteligence
TRIVIUMS apmācība
6 stundas
Attālināti
67 282 219
TRIVIUMS apmācība
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Emocionālā inteliģence

Emocionālā inteliģence jeb emocionālais intelekts (EI) ir aktuāla tēma gan mūsdienu akadēmiskajā, gan organizāciju vidē. Pastāv dažādi viedokļi par to, kas īsti ir Emocionālā Inteliģence un kāda ir tās ietekme uz mūsu darbu. Skaidrs ir viens – mēs nevaram ignorēt emociju klātbūtni nevienā mūsu dzīves un darbības aspektā.

Emocijas caurauž mūsu personību un ikdienas saskarsmi ar apkārtējiem. Spēja tās regulēt un vadīt ir viena no būtiskākajām kompetencēm, kas ļauj labi strādāt, veiksmīgi sadarboties ar citiem un palīdz saglabāt labu veselību. 

Šajā kursā kopīgi pētīsim, ko mums vēsta mūsu emocijas, un apgūsim praktiskus paņēmienus emociju vadīšanai īstermiņā un ilgtermiņā.

Mērķauditorija: jebkurš cilvēks, kurš vēlas labāk izprast un vadīt savas emocijas.

Kursa mērķis: efektīvu, praksē pielietojamu paņēmienu apguve, kas veicinātu spēju atpazīt un regulēt savas un arī apkārtējo emocijas, veidot labas savstarpējās attiecības gan privātajā, gan profesionālajā dzīvē.

Ieguvumi:

  • zināšanas par emocionālās inteliģences pamatprincipiem;
  • izpratne par emociju nozīmi, to vadīšanu;
  • labāka komunikācijas un konfliktu risināšanas prasme;
  • savu resursu apzināšana un attīstīšana.

Kursa ilgums: 1 diena, 6 stundas

Darba metode: Interaktīva, elastīga darba forma, ar mērķi jaunās zināšanas pielietot praksē – treniņā daudz praktisko darbu, lomu spēļu, teorētiskās bāzes sakārtošana un saistīšana ar praksi.

Programma:

1. Emocionālās inteliģences izpratne un nozīme:

  • EI kā personības iezīme un EI kā spēja;
  • EI kā pašregulācijas kompetence.

2. Emociju atpazīšana dažādās dzīves situācijās:

  • emociju bilance;
  • dažādu emociju nozīme un vadīšanas iespējas.

3. Emociju pašregulācijas process:

  • situācijas izmantošana;
  • uzmanības fokusa maiņa;
  • kognitīva pārvērtēšana;
  • reakcijas modifikācija.

4. Personīgo resursu stiprināšana – emociju regulācijas pamats.

  • PERMA-H ilgtspējīgas labklājības modelis. 

Norises vieta: TRIVIUMS mācību telpas, Blaumaņa ielā 11/13 – 12, 4. stāvs, Rīga

Dalības maksā ir iekļauti izdales materiāli, kafijas pauzes un pusdienas.

Realizējot korporatīvi, programmu var pieskaņot uzņēmuma specifikai un vajadzībām.

Informēt par plānoto datumu

Notikums tiek drīzumā plānots. Ja vēlaties, lai mēs informējam par plānoto norises datumu, atsūtiet savus kontaktus.

Vārds*
Tālrunis*
E-pasts*
Komentāri*

Saistošie tēmas tuvākie notikumi

Efektīva laika plānošana un darba organizēšana
Tiešsaistē
27.oktobris
Efektīva laika plānošana un darba organizēšana
TRIVIUMS apmācība
Zināšanas un praktiskas iemaņas laika un darba plānošanā un organizēšanā labāka un efektīvāka rezultāta sasniegšanai, īpaši attālinātā darba apstākļos
4 stundas
105.00 +PVN
Kā plānot laiku laicīgi: Darba laika un mērķu plānošana
Tiešsaistē
28.oktobris
Kā plānot laiku laicīgi: Darba laika un mērķu plānošana
Komercizglītības centrs
Tiem, kam ir dārgs savs laiks. Klasiskie un digitālie laika plānošanas instrumenti, psiholoģiskās nianses laika plānošanā un mērķu uzstādīšanā. Treneris: Pieredzējis vadītājs, pasākumu producents, kura ikdiena ir sekmīga laika plānošana līdz minūtes iedaļai - Jeremejs R. Druvietis.
6 stundas
250.00 +PVN
woman holding a clipboard with resume
Tiešsaistē
2.novembris
Attālināts onbordings
Master Training
Uzņēmumu vadītājiem, vidējā līmeņa vadītājiem, personāla vadītājiem, kuriem ir būtiski panākt, lai jaunie darbinieki, uzsākot darbu uzņēmumā attālināta darba apstākļos, īsā laikā sasniegtu uzņēmumam nepieciešamo darba izpildes līmeni.
8 stundas
172.00 +PVN
Efektīvs vadītājs #1. Cilvēku vadība
Tiešsaistē
2.novembris
Efektīvs vadītājs #1. Cilvēku vadība
Master Training
Vadītāja ikdiena ir piepildīta ar darbiem, pienākumiem un izaicinājumiem: jākomunicē ar Darbiniekiem un Klientiem, jāpaspēj ikdienas operatīvie uzdevumi, jāsasniedz stratēģiskie mērķi un nereti tas jāpaveic paaugstināta stresa apstākļos. Kā lai vadītājs tiek galā ar šiem gluži vai “cilvēka-orķestra” izaicinājumiem?
16 stundas
445.00 +PVN
Darba snieguma vadīšana un attīstīšana ikdienā
Tiešsaistē
4.novembris
Darba snieguma vadīšana un attīstīšana ikdienā
Komercizglītības centrs
Vadītājiem, kuri vēlas pilnveidot prasmi attīstīt darbiniekus. No darba snieguma vadīšanas līdz vadītājam nepieciešamajām kompetencēm - jēgpilni par būtisko. Praktisks treniņš ar izcilo treneri Sandru Lāci.
6 stundas
225.00 +PVN
Treneru sagatavošana (Train the Trainer)
Tiešsaistē
10.novembris
Treneru sagatavošana (Train the Trainer)
TRIVIUMS apmācība
Viens no galvenajiem pieaugušo apmācības mērķiem ir panākt uzvedības un rīcības izmaiņas. Kas motivē cilvēkus kaut ko mainīt? Kā panākt, lai cilvēki ne tikai piedalās mācībās, bet arī aktīvi domā un veido pieredzi? Kā visprecīzāk būvēt mācību saturu, atbilstoši konkrētām vajadzībām un auditorijai?
18 stundas
450.00 +PVN
bench man couple love
Tiešsaistē
30.novembris
Emociju vadība. Personīgā izaugsme
Master Training
Ikvienam, kas apzinās emociju svarīgumu cilvēku, laika un procesu vadībā, kam svarīga produktīva saskarsme darba vidē un lēmumu pieņemšanas gaitā.
6 stundas
165.00 +PVN
Efektīva vadītāja ABC
Tiešsaistē
6.decembris
Efektīva vadītāja ABC
TRIVIUMS apmācība
Izpratne par vadītāja lomu un atbildību uzņēmuma mērķu sasniegšanā. Zināšanas par efektīvākajiem darbinieku vadīšanu. Prasme sniegt atgriezenisko saiti un motivēt darbiniekus. Saskarsmes prasmes. Konkrēti rīcības scenāriji dažādām, tai skaitā sarežģītām situācijām ikdienas darbā.
12 stundas
420.00 +PVN