TRIVIUMS apmācība
Emocionālā inteliģence

Emocionālā inteliģence jeb emocionālais intelekts (EI) ir aktuāla tēma gan mūsdienu akadēmiskajā, gan organizāciju vidē. Pastāv dažādi viedokļi par to, kas īsti ir Emocionālā Inteliģence un kāda ir tās ietekme uz mūsu darbu. Skaidrs ir viens – mēs nevaram ignorēt emociju klātbūtni nevienā mūsu dzīves un darbības aspektā.

Emocijas caurauž mūsu personību un ikdienas saskarsmi ar apkārtējiem. Spēja tās regulēt un vadīt ir viena no būtiskākajām kompetencēm, kas ļauj labi strādāt, veiksmīgi sadarboties ar citiem un palīdz saglabāt labu veselību. 

Šajā kursā kopīgi pētīsim, ko mums vēsta mūsu emocijas, un apgūsim praktiskus paņēmienus emociju vadīšanai īstermiņā un ilgtermiņā.

Mērķauditorija: jebkurš cilvēks, kurš vēlas labāk izprast un vadīt savas emocijas.

Kursa mērķis: efektīvu, praksē pielietojamu paņēmienu apguve, kas veicinātu spēju atpazīt un regulēt savas un arī apkārtējo emocijas, veidot labas savstarpējās attiecības gan privātajā, gan profesionālajā dzīvē.

Ieguvumi:

  • zināšanas par emocionālās inteliģences pamatprincipiem;
  • izpratne par emociju nozīmi, to vadīšanu;
  • labāka komunikācijas un konfliktu risināšanas prasme;
  • savu resursu apzināšana un attīstīšana.

Kursa ilgums: 1 diena, 6 stundas

Darba metode: Interaktīva, elastīga darba forma, ar mērķi jaunās zināšanas pielietot praksē – treniņā daudz praktisko darbu, lomu spēļu, teorētiskās bāzes sakārtošana un saistīšana ar praksi.

Programma:

1. Emocionālās inteliģences izpratne un nozīme:

  • EI kā personības iezīme un EI kā spēja;
  • EI kā pašregulācijas kompetence.

2. Emociju atpazīšana dažādās dzīves situācijās:

  • emociju bilance;
  • dažādu emociju nozīme un vadīšanas iespējas.

3. Emociju pašregulācijas process:

  • situācijas izmantošana;
  • uzmanības fokusa maiņa;
  • kognitīva pārvērtēšana;
  • reakcijas modifikācija.

4. Personīgo resursu stiprināšana – emociju regulācijas pamats.

  • PERMA-H ilgtspējīgas labklājības modelis. 

Norises vieta: TRIVIUMS mācību telpas, Blaumaņa ielā 11/13 – 12, 4. stāvs, Rīga

Dalības maksā ir iekļauti izdales materiāli, kafijas pauzes un pusdienas.

Realizējot korporatīvi, programmu var pieskaņot uzņēmuma specifikai un vajadzībām.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Nosūti pieteikumu un mēs Tevi informēsim par tuvāko plānoto norises datumu.

6 stundas
Klātienē
67 282 219
TRIVIUMS apmācība

Pieteikšanās

Vārds*
Tālrunis*
E-pasts*
Komentāri*

Saistošie tēmas tuvākie notikumi

Efektīva un produktīva laika un darba organizēšana
TRIVIUMS apmācība
TRIVIUMS apmācība
26.aprīlis
Efektīva un produktīva laika un darba organizēšana
Zināšanas un praktiskas iemaņas laika un darba plānošanā un organizēšanā labāka un efektīvāka rezultāta sasniegšanai, īpaši attālinātā darba apstākļos
4 stundas
85.00 +PVN
Efektīva vadītāja ABC
TRIVIUMS apmācība
TRIVIUMS apmācība
11.maijs
Efektīva vadītāja ABC
Izpratne par vadītāja lomu un atbildību uzņēmuma mērķu sasniegšanā. Zināšanas par efektīvākajiem darbinieku vadīšanu. Prasme sniegt atgriezenisko saiti un motivēt darbiniekus. Saskarsmes prasmes. Konkrēti rīcības scenāriji dažādām, tai skaitā sarežģītām situācijām ikdienas darbā.
12 stundas
420.00 +PVN
Izcilu līderu 4 lomas
FranklinCovey Latvia
FranklinCovey Latvia
11.maijs
Izcilu līderu 4 lomas
Pat visneparedzamākajā laikā ir četras vadītāja lomas, kas ir izšķirošas panākumu gūšanā. Šis treniņš paredzēts vadītājiem, kuri vēlas gūt panākumus efektīvi atkal un atkal, jo galvenais fokuss ir nevis uz to, ko viņi dara, bet kā viņi to paveic, kas palīdz apzināti vadīt sevi un savas komandas.
18 stundas
520.00 +PVN
Darbinieku atlase, darba attiecību uzsākšana un izbeigšana
Komercizglītības centrs
Komercizglītības centrs
13.maijs
Darbinieku atlase, darba attiecību uzsākšana un izbeigšana
Seminārs, kurā pasniedzējas stāstītais tiks papildināts ar piemēriem, dalībnieki aktīvi darbosies, pildot dažādus praktiskus uzdevumus gan individuāli, gan grupās. Vēlams sagatavot gadījumus vai problēmjautājumus no iepriekšējās pieredzes.
3 stundas
135.00 +PVN
Vadības neiropsiholoģija: Structogram® treniņš
Komercizglītības centrs
Komercizglītības centrs
19.maijs
Vadības neiropsiholoģija: Structogram® treniņš
Tik vienkārši kā zils, zaļš un sarkans. Kā atšķirības smadzeņu biostruktūrā ietekmē darbinieku, vadītāju, klientu rīcību, uztveri, domāšanas veidu, lēmumu pieņemšanu. Metode, ko no Šveices pārņēmuši neskaitāmi uzņēmumi, lai strādātu efektivāk.
16 stundas
539.00 +PVN
Biznesa Meistarklase
Komercizglītības centrs
Komercizglītības centrs
28.maijs
Biznesa Meistarklase
Unikāla 20 dienu programma augstākā līmeņa vadītājiem, kas daudz jau sasnieguši. Par stratēģisku skatu biznesā un jaunākajām pieejām. Tiek dēvēta par mini - MBA līmeņa mācībām.
160 stundas
4,980.00 +PVN
Efektīvu cilvēku 7 paradumi
FranklinCovey Latvia
FranklinCovey Latvia
1.jūnijs
Efektīvu cilvēku 7 paradumi
Organizācijas visā pasaulē izmanto šo risinājumu, lai veidotu uz panākumiem virzītu organizācijas kultūru un ilgtermiņā sasniegtu izcilus rezultātus. Treniņa pamatā ir 7 paradumi, kuru ieviešana dzīvē maina to, kā reaģējam uz lietām, organizējam savu laiku un sadarbojamies ar apkārtējiem.
18 stundas
485.00 +PVN
Efektīva vadītāja ABC (II līmenis)
TRIVIUMS apmācība
TRIVIUMS apmācība
1.jūnijs
Efektīva vadītāja ABC (II līmenis)
Kas motivē šodienas darbinieku? Kādi ir vadītājam pieejamie rīki? Kā uzturēt augstu komandas enerģijas līmeni un fokusu? Kā vadīt neskaidrības un nemitīgu pārmaiņu apstākļos?
12 stundas
420.00 +PVN
Jaunā vadītāja domāšana
FranklinCovey Latvia
FranklinCovey Latvia
9.jūnijs
Jaunā vadītāja domāšana
Jaunā vadītāja loma ir sarežģītāka kā jebkad agrāk. Treniņš un 12 nedēļu ieviešanas process jaunajiem vadītājiem sniedz 6 prasmju kopumu, kas palīdz no speciālista kļūt par veiksmīgu vadītāju. Laiks jaunajiem vadītājiem veiksmīgi veikt pāreju vadītāja lomā un sasniegt rezultātus komandā!
9 stundas
340.00 +PVN
Emocionālā inteliģence un stresa vadība
Komercizglītības centrs
Komercizglītības centrs
16.septembris
Emocionālā inteliģence un stresa vadība
Praktisks treniņš par to, kā strādāt ar savām un citu emocijām. Pieprasītākā tēma 2020. gadā. Iespējams Latvijā emocionāli inteliģentākā cilvēka, sistēmiskās ģimenes psihoterapeites Andrijas Likovas vadībā.
16 stundas
439.00 +PVN